Beaucoup de gens n'aiment pas l'idée d'une thérapie de groupe, se sentant comme si d'une façon on envahissait leur vie privée. Cependant, la thérapie de groupe peut être extrêmement bénéfique, pour une variété de raisons, et vous pouvez même participer à une thérapie de groupe grâce à la thérapie en ligne. En fait, la thérapie en ligne prend et enlève une grande partie de l’appréhension de la thérapie de groupe.
Un des grands avantages de la thérapie de groupe, c'est que vous êtes en mesure d'entendre les sentiments et les expériences des autres, puis de les comparer ou de les appliquer à vos propres sentiments et expériences. En outre, en tant que personne grandit individuellement, ils sont en mesure de partager cette expérience de croissance et de la technique avec le groupe afin que d'autres puissent en bénéficier.
Un autre avantage de la thérapie de groupe, c'est qu'elle coûte souvent moins cher que la thérapie individuelle. Notez, cependant, que, souvent, un problème peut-être mieux traitées avec une combinaison de thérapie individuelle et de groupe.
La thérapie de groupe offre un soutien supplémentaire. Vous avez non seulement le soutien et l'aide de votre thérapeute, mais vous avez aussi l'aide et le soutien des autres membres du groupe qui sont des gens qui ont une expérience personnelle avec ce que vous vivez. En outre, vous découvrirez que vous n'êtes pas seul dans le monde quand il s'agit de votre problème particulier. Ceci, en soi, contribue souvent à la thérapie de progresser plus rapidement.
Avec la thérapie en ligne, l'idée d'une thérapie de groupe devient plus attrayante pour beaucoup de gens, tout simplement parce qu'ils sont capables de maintenir leur anonymat, tout en bénéficiant du groupe, dans son ensemble. La plupart des gens qui n'envisageraient pas la thérapie de groupe traditionnelle sont tout à fait ouvert à l'idée de la thérapie de groupe en ligne pour cette raison.
Selon ce pour quoi vous êtes en thérapie, ou quel type de thérapie est nécessaire, votre thérapeute en ligne peut proposer une thérapie de groupe. Encore une fois, avec la thérapie de groupe en ligne, vous n'avez pas à vous soucier que votre identité soit révélée. Parlez-en à votre thérapeute aujourd'hui pour voir si la thérapie de groupe peut être quelque chose dont vous pourrez bénéficier. Cela peut vraiment être une expérience enrichissante.
Que ce soit avec un analyste coach en développement personnel, un Coach en développement personnel Moselle, un thérapeute holistique ou tout autre type de thérapie, une thérapie adaptée pourra bien souvent vous aider.
L'auteur connaît bien le mal etre et l'aide psychologique
Source : Contenu Gratuit / Dépression
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